Zdravlje — 5MIN.hr

PREVENCIJA

Besplatni dermatološki pregledi ovog vikenda u Splitu i Trogiru

Inicijativa 'Zaštiti se... i uživaj na suncu' nudi preventivne preglede kože bez prethodne prijave. Pregledi će se održati u subotu na Žnjanu i u nedjelju na Trgu ribara.

Z.D. · Prije 11h 0 6

Nova nada

Sildenafil iz Viagre zaustavlja metastaze

Istraživanje na pet milijuna pacijenata pokazalo je da aktivni sastojak popularnog lijeka može blokirati opskrbu tumorskih stanica kolesterolom, ključnim za širenje raka.

Z.D. · Prije 13h 0 6

OPOZIV PROIZVODA

Hitno povučen Palmin šećer s polica

Državni inspektorat upozorava na prekoračenje sumpornog dioksida u proizvodu koji nije deklariran, a može izazvati ozbiljne alergijske reakcije.

Z.D. · Prije 15h 0 7

KLJUČ DUGOVJEČNOSTI

Zaboravljeni organ ključ je duboke starosti

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nature pokazuje da zdravlje timusa može biti ključni pokazatelj dugovječnosti te smanjenog rizika od raka i kardiovaskularnih bolesti.

Z.D. · Prije 16h 0 15

NEUROLOGIJA

Albumin u likvoru: ključni test za krvno-moždanu barijeru

Analiza albumina u cerebrospinalnoj tekućini nezaobilazan je dijagnostički alat u neurologiji, a povišene vrijednosti mogu ukazivati na niz ozbiljnih stanja.

C.C. · Prije 11h 0 6

Mediteranska ishrana

Sedam grešaka u mediteranskoj ishrani koje sabotiraju gubitak težine

Iako je poznata po brojnim zdravstvenim prednostima, mediteranska ishrana ne dovodi automatski do mršavljenja. Evo koje uobičajene pogreške treba izbjegavati.

Z.D. · Prije 11h 0 9

Ljetna hidratacija

Pravilo o osam čaša vode je mit: Evo koliko vam tekućine treba

Prije 14h 0 7

HERPES ZOSTER

Imate herpes zoster? Izbjegavajte ove 3 stvari

Prije 14h 0 6

Izvrsna kakvoća

Zagrebačka jezera idealna za kupanje: Voda izvrsne kakvoće

Prije 16h 0 6

NIKAD NE ODUSTAJ

Od Blackhawka do Sea-Dooa: Nevjerojatna priča američkog heroja

Prije 1 dana 0 10

Toplinski val

Vrućine ubijaju gradske ptice: Evo kako im možete spasiti život

Temperature asfalta prelaze 60 °C, a limeni krovovi i do 80 °C. Jednostavna pojilica u hladu često vrijedi više od pune hranilice.

Z.D. · Prije 1 dana 0 7

MIT O PREHRANI

Masna jetra ne dolazi od slanine

Liječnik dr. Predrag Nenadić razotkrio je jedan od najraširenijih mitova o prehrani: za nakupljanje masnoće u jetri nisu odgovorne masnoće, nego šećer i rafinirani ugljikohidrati.

Z.D. · Prije 1 dana 0 8

SIGURNOST HRANE

Jedan zalogaj može biti koban: Nutricionist otkriva kako izbjeći opasne ljetne infekcije

Tragedija dječaka iz Italije podsjetnik je na važnost higijene, a prof. dr Momčilo Matić za Kurir TV donosi ključne savjete za sigurno rukovanje namirnicama tijekom vrućina.

C.C. · Prije 1 dana 0 13

OPASNOST NA VRUĆINI

Toplotni udar vreba i u stanovima

Temperature prelaze 40 stupnjeva, a dr Milan Dimitrijević iz Doma zdravlja 'Zvezdara' otkriva kako razlikovati sunčanicu od toplotnog udara i tko je najugroženiji.

Z.D. · Prije 1 dana 0 8

LJETNI RIZICI

Kardiologinja upozorava: Ovo se događa s tlakom na vrućini

Dugotrajno izlaganje visokim ljetnim temperaturama može ozbiljno opteretiti srce i krvožilni sustav, a rizik od smrti zbog kardiovaskularnih bolesti raste sa svakim stupnjem.

C.C. · Prije 1 dana 0 14

LJETNI SAVJET

Liječnik preporučuje slani pomfrit na vrućini

Tijekom toplinskih valova organizam gubi ključne elektrolite, a poznati njemački liječnik Thomas Kiper objašnjava kako ih nadoknaditi.

C.C. · Prije 1 dana 0 8

Minimalno invazivno

Ova proteza diže na noge već isti dan nakon operacije kuka

Prije 1 dana 0 21

LJETNA PREHRANA

Ova namirnica sadrži čak 95 posto vode

Prije 1 dana 0 9

LJETNI OPREZ

Oteknu vam noge tijekom velikih vrućina?

Prije 1 dana 0 22

MOZAK I TIJELO

Mozak pamti izgubljene kilograme, a MIND dijeta čuva sivu tvar

Prije 2 dana 0 14

ZDRAVLJE DJECE

Pet namirnica koje roditelji trebaju izbjegavati

Popularni dječji jogurti, čips i prerađeno meso mogu dugoročno naštetiti zdravlju, dok se iza stalnog umora često kriju svakodnevne navike, a ne samo manjak sna.

C.C. · Prije 2 dana 0 9

DJEČJE ZDRAVLJE

Čaša soka dnevno ugrožava dječji tlak

Novo istraživanje American Heart Associationa upozorava da zaslađeni napici i voćni sokovi u djetinjstvu mogu povećati rizik od povišenog krvnog tlaka u odrasloj dobi, a cijelo voće pokazuje se kao ključna zaštita.

Z.D. · Prije 2 dana 0 13

REVOLUCIONARNO OTKRIĆE

Sunce prolazi kroz tijelo i popravlja vid

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nature otkriva da infracrvena svjetlost prolazi kroz ljudsko tijelo i odjeću te značajno poboljšava vidne funkcije, bez potrebe da svjetlost uopće uđe u oči.

Z.D. · Prije 2 dana 0 17

Zdravlje mozga

MIND dijeta smanjuje rizik od demencije do 22 posto

Prehrana bogata povrćem, ribom i bobičastim voćem povezana je s većim volumenom sive tvari i boljim pamćenjem, no stručnjaci upozoravaju da nije riječ o čudotvornom lijeku.

Z.D. · Prije 2 dana 0 11

VAŽNO ZDRAVLJE

Tihi manjak koji može biti opasan: Evo kako unijeti dovoljno folata

Nedostatak vitamina B9 može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, no uz pravilnu prehranu i ciljanu suplementaciju rizik se može značajno smanjiti.

C.C. · Prije 2 dana 0 18

Digitalno roditeljstvo

Kako djeci usaditi zdrave digitalne navike?

Obiteljski plan, vrijeme bez ekrana i otvoreni razgovori temelj su za sigurno i uravnoteženo odrastanje u digitalnom svijetu.

Z.D. · Prije 2 dana 0 15

KARDIOLOŠKO UPOZORENJE

Kardiologinja upozorava: Evo što se događa s vašim krvnim tlakom na vrućinama

Prije 2 dana 0 18

ZDRAVLJE SRCA

Toplinski val opasno ruši tlak: Kardiologinja otkriva kako zaštititi srce

Prije 2 dana 0 9

ZDRAVLJE

Maslinovo ili suncokretovo? Stručnjaci objašnjavaju

Prije 2 dana 0 17

Ljetni umor

Ljetni umor ili nešto ozbiljnije? Liječnik otkriva kada potražiti pomoć

Prije 3 dana 0 20

Ljetne opasnosti

Vrućine nisu bezazlene: Evo kako spriječiti dehidraciju

Hrvatski zavod za javno zdravstvo objavio je ključne preporuke za zaštitu od vrućina koje uključuju pravilan unos tekućine, izbjegavanje sunca u najtoplijem dijelu dana i prepoznavanje simptoma toplinskog udara.

Z.D. · Prije 3 dana 0 25

ZDRAVLJE

Noćna bol u koljenu nije za ignoriranje

Stručnjaci upozoravaju da bol koja se pojačava u mirovanju zahtijeva liječnički pregled, dok fizički simptomi poput problema s hodom mogu ukazivati na kognitivni pad.

Z.D. · Prije 3 dana 0 10

Tihi neprijatelj

Ovo je najnezdravije ulje za kuhanje

Rafinirano suncokretovo ulje, koje se nalazi u većini hrvatskih kuhinja, zbog svoje kemijske nestabilnosti potiče upalne procese i dugoročno opterećuje jetru i žučni mjehur.

Z.D. · Prije 3 dana 0 21

TOPLINSKI VAL

Toplinski val stiže: Zašto vas voda neće spasiti

HZJZ upozorava na opasnosti ekstremnih vrućina, a stručnjaci ističu ključnu ulogu elektrolita u očuvanju zdravlja i prevenciji ozbiljnih stanja poput srčanog udara.

Z.D. · Prije 3 dana 0 18

CRVENI ALARM

Toplinski val: DHMZ izdao crveno upozorenje za četiri regije

Temperature će dosezati i do 40 stupnjeva, a bolnice bilježe povećan broj prijema. Ravnatelj KB-a Sveti Duh Edvard Galić upozorava kronične bolesnike da ne mijenjaju terapiju na svoju ruku.

Z.D. · Prije 4 dana 0 15

Toplinski val

Ravnatelj KB Sveti Duh: Samovoljno mijenjanje terapije opasnije od vrućine

Edvard Galić izdao preporuke za kronične bolesnike i građane tijekom toplinskog vala, posebno upozoravajući na opasnosti konzumacije alkohola i energetskih pića.

Z.D. · Prije 4 dana 0 12

LJETNA OPASNOST

Liječnik upozorava: Krv postaje gušća na vrućini

Prije 4 dana 0 12

Ljetna zaštita

Prošlogodišnja krema za sunčanje: Provjerite je li još uvijek štiti

Prije 4 dana 0 22

Noćni život

Mladi u Hrvatskoj sve manje u noćnim klubovima

Prije 4 dana 0 17

Mentalno zdravlje

Kako resetirati mentalno zdravlje: Telefon, san i odnosi pod lupom

Prije 4 dana 0 19

Vježbe kod kuće

Nakon 60. noge slabe, pet vježbi vraća snagu

Redoviti trening snage, čak i kod kuće, ključan je za očuvanje pokretljivosti i neovisnosti u starijoj dobi, naglašavaju stručnjaci.

Z.D. · Prije 4 dana 0 13

ZDRAVA PREHRANA

Liječnik savjetuje: Zamijenite dio mesa mahunarkama

Studija sa Sveučilišta u Helsinkiju pokazala je da jednostavna zamjena crvenog mesa graškom i bobom u samo šest tjedana donosi mjerljive zdravstvene prednosti.

Z.D. · Prije 4 dana 0 13

Ljetni savjeti

Stalno paljenje i gašenje klime diže račune

Korisnici Reddita objašnjavaju zašto inverterske klime trebaju raditi kontinuirano i kako to može smanjiti mjesečne troškove struje.

Z.D. · Prije 5 dana 0 21

ZDRAVLJE

Solariji i tihi hepatitis: Dva tiha neprijatelja zdravlja mladih

Dok jedan trend na društvenim mrežama potiče mlade na rizično sunčanje, stručnjaci upozoravaju i na opasnost hepatitisa B i C koji godinama ne pokazuju simptome, a mogu dovesti do raka jetre.

Z.D. · Prije 5 dana 0 35

Ljetno zdravlje

Više od polovice žena dobit će urinarnu infekciju, ljeto je posebno rizično

Visoke temperature i vlažni kupaći kostimi stvaraju idealne uvjete za razvoj bakterija, upozoravaju stručnjaci.

Z.D. · Prije 5 dana 0 31

Toplinski val

Hitna pomoć u Zagrebu imala 120 intervencija, liječnica upozorava: 'Ovo su znakovi toplinskog udara'

Voditeljica smjene Aleksandra Bogdanović otkrila je najčešće probleme s kojima se susreću te dala ključne savjete za zaštitu od vrućina.

Z.D. · Prije 5 dana 0 15

Ljetno zdravlje

Ljetni jelovnik bez grižnje savjesti: Ovo voće ima najmanje šećera

Prije 5 dana 0 29

POSLOVNI STRES

Kako ostaviti stres na poslu i ne nositi ga kući

Prije 5 dana 0 29

Toplinski val

Doktorica Nada Macura otkriva kako preživjeti toplinski val: Voda, hlad i znanje prve pomoći

Prije 5 dana 0 16

Prirodna ljepota

Zagrebačka poliklinika na listi USA Today: Pacijenti više ne žele izgledati kao slavni

30. 07. 2026. 0 17

Liječnički savjet

Liječnik otkriva zašto je mlijeko odlično za hidrataciju tijekom toplinskog vala

Neurolog Filip Đerke iz KB-a Dubrava upozorava da dehidracija nakon nekoliko dana vrućina postaje opasna, a simptomi se često pogrešno pripisuju umoru.

Z.D. · 30. 07. 2026. 0 29

Skupa gremo

Besplatan prijevoz na onkološke terapije sve traženiji, Istarska županija osigurala sredstva za cijelu 2026.

Projekt "Skupa gremo" pokrenut lani kao pilot, sada dobiva punu podršku, a korisnici ističu da im prijevoz ne samo olakšava liječenje već i smanjuje opterećenje obitelji.

Z.D. · 30. 07. 2026. 0 20

Savjeti pedijatara

Klimatske promjene povećavaju opasnost od vrućine za bebe: Evo kako ih zaštititi

Zbog sve češćih toplinskih valova pedijatri upozoravaju na novu vrstu ozljede kod male djece, a podaci o smrtnim slučajevima u automobilima zabrinjavaju.

Z.D. · 30. 07. 2026. 0 20

Prehrana

Sušeni mango popularan je međuobrok, ali može imati više šećera od bombona

Finski nutricionist upozorava da u 100 grama suhog manga može biti i do 75 grama šećera, dok TV Mix bomboni sadrže 66 grama. S druge strane, pet začina pokazalo se korisnim u borbi protiv upala.

Z.D. · 30. 07. 2026. 0 28

MINI MOZGOVI

Mini mozgovi u borbi protiv smrtonosnog dječjeg tumora: plan tima Luciana Di Crocea

Znanstvenici iz Barcelone razvili su organoide za proučavanje glioma difuzne srednje linije, rijetkog raka kod djece, i identificirali dvije potencijalne mete za liječenje.

Z.D. · 30. 07. 2026. 0 25

ZDRAVSTVO

Karlovačka županija uvodi bonuse do 20.000 eura za liječnike, platforma BrziPregled okuplja preko 6.300 liječnika

Uz financijske poticaje za ginekologe i druge deficitarne specijalnosti, digitalna platforma BrziPregled već mjesečno bilježi 75.000 posjeta, pomažući pacijentima pronaći gdje iskoristiti uputnicu HZZO-a.

Z.D. · 30. 07. 2026. 0 26

ZDRAVLJE

Kuhinja i kupaonica nisu za čuvanje lijekova: Toplina i vlaga mogu im oslabiti učinak

29. 07. 2026. 0 48

Alergije

Alergijski rinitis: Kako ga razlikovati od prehlade i ublažiti simptome

29. 07. 2026. 0 10

PREVENCIJA

HZJZ upozorava: Pet do šest puta više testiranja ključna za zaustavljanje hepatitisa do 2030.

29. 07. 2026. 0 21

Zdravlje

Molekula Lasss štiti mišiće od starenja, višejezičnost odgađa demenciju

29. 07. 2026. 0 19

Zdravlje

Besplatni dermatološki pregledi ovog vikenda u Splitu i Trogiru

Zdravlje

Sildenafil iz Viagre zaustavlja metastaze

Zdravlje

Hitno povučen Palmin šećer s polica

Zdravlje

Zaboravljeni organ ključ je duboke starosti

Zdravlje

Albumin u likvoru: ključni test za krvno-moždanu barijeru

AdSense

970×250

Zdravlje

Imate herpes zoster? Izbjegavajte ove 3 stvari

Zdravlje

Zagrebačka jezera idealna za kupanje: Voda izvrsne kakvoće

Zdravlje

Od Blackhawka do Sea-Dooa: Nevjerojatna priča američkog heroja

Zdravlje

Vrućine ubijaju gradske ptice: Evo kako im možete spasiti život

AdSense 300×250

Zdravlje

Masna jetra ne dolazi od slanine

Zdravlje

Jedan zalogaj može biti koban: Nutricionist otkriva kako izbjeći opasne ljetne infekcije

Zdravlje

Toplotni udar vreba i u stanovima

AdSense

970×250

Zdravlje

Kardiologinja upozorava: Ovo se događa s tlakom na vrućini

Zdravlje

Liječnik preporučuje slani pomfrit na vrućini

Zdravlje

Ova proteza diže na noge već isti dan nakon operacije kuka

Zdravlje

Ova namirnica sadrži čak 95 posto vode

Zdravlje

Oteknu vam noge tijekom velikih vrućina?

AdSense

970×250

Zdravlje

Čaša soka dnevno ugrožava dječji tlak

Zdravlje

Sunce prolazi kroz tijelo i popravlja vid

Zdravlje

MIND dijeta smanjuje rizik od demencije do 22 posto

Zdravlje

Tihi manjak koji može biti opasan: Evo kako unijeti dovoljno folata

AdSense 300×250

Zdravlje

Kako djeci usaditi zdrave digitalne navike?

Zdravlje

Kardiologinja upozorava: Evo što se događa s vašim krvnim tlakom na vrućinama

Zdravlje

Toplinski val opasno ruši tlak: Kardiologinja otkriva kako zaštititi srce

AdSense

970×250

Zdravlje

Maslinovo ili suncokretovo? Stručnjaci objašnjavaju

Zdravlje

Ljetni umor ili nešto ozbiljnije? Liječnik otkriva kada potražiti pomoć

Zdravlje

Vrućine nisu bezazlene: Evo kako spriječiti dehidraciju

Zdravlje

Noćna bol u koljenu nije za ignoriranje

Zdravlje

Ovo je najnezdravije ulje za kuhanje

AdSense

970×250

Zdravlje

Ravnatelj KB Sveti Duh: Samovoljno mijenjanje terapije opasnije od vrućine

Zdravlje

Liječnik upozorava: Krv postaje gušća na vrućini

Zdravlje

Prošlogodišnja krema za sunčanje: Provjerite je li još uvijek štiti

Zdravlje

Mladi u Hrvatskoj sve manje u noćnim klubovima

Zdravlje

Kako resetirati mentalno zdravlje: Telefon, san i odnosi pod lupom

AdSense

970×250

Zdravlje

Stalno paljenje i gašenje klime diže račune

Zdravlje

Solariji i tihi hepatitis: Dva tiha neprijatelja zdravlja mladih

Zdravlje

Više od polovice žena dobit će urinarnu infekciju, ljeto je posebno rizično

Zdravlje

Hitna pomoć u Zagrebu imala 120 intervencija, liječnica upozorava: 'Ovo su znakovi toplinskog udara'

AdSense 300×250

Zdravlje

Ljetni jelovnik bez grižnje savjesti: Ovo voće ima najmanje šećera

Zdravlje

Kako ostaviti stres na poslu i ne nositi ga kući

Zdravlje

Doktorica Nada Macura otkriva kako preživjeti toplinski val: Voda, hlad i znanje prve pomoći

AdSense

970×250

Zdravlje

Zagrebačka poliklinika na listi USA Today: Pacijenti više ne žele izgledati kao slavni

Zdravlje

Liječnik otkriva zašto je mlijeko odlično za hidrataciju tijekom toplinskog vala

Zdravlje

Besplatan prijevoz na onkološke terapije sve traženiji, Istarska županija osigurala sredstva za cijelu 2026.

Zdravlje

Klimatske promjene povećavaju opasnost od vrućine za bebe: Evo kako ih zaštititi

Zdravlje

Sušeni mango popularan je međuobrok, ali može imati više šećera od bombona

AdSense

970×250